体内环保与体外环保同样重要_银杏价值_银杏图库

别以为只有夏日里的阳光会伤害肌肤，冬天的日晒也是粗糙暗黑肤色与雀斑的催化剂，因此小编建议唯有兼顾“体内环保”与“体外环保”才能让皮肤白里透红，细致动人。
体内环保是指少吃大量添加人工防腐剂的食物、适量饮水、常吃富含维生素的食物。因维生素对防止维生素E对于皮肤抗衰有重要作用，同时可防止脂褐素沉着于皮肤。
体外环保部分，避免过度日晒、日晒前最好避免用面膜保养。

使用面膜的注意要点：
1、做面膜前的清洁工作非常重要。
2、放松心情能带来更好的效果。
3、多喝果汁对保养皮肤很重要。
4、敷面膜时不宜说话或做其它任何事情，应该让肌肤全面地放松。
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